23 Січня,
13:34

Харчування, сон, гормони: що впливає на вагу

14 Серпня 2019, 20:00
Надмірна вага підвищує ризики захворювання небезпечними хворобами, зокрема серцево-судинними. Водночас важливо зрозуміти, які чинники впливають на вагу, щоби за можливості скоригувати свою поведінку. У МОЗ розповіли, що впливає на вагу. Харчування має бути збалансованим. Не варто їсти виключно моркву і капусту або лише варене куряче філе. Вага від подібних дієт можливо буде зменшуватися, але подібні дієти не є збалансованими. Намагайтеся споживати багато різних сирих та приготованих овочів, фрукти і ягоди, рибу, м’ясо і бобові, горіхи і насіння, жири рослинного і тваринного походження. Мінімізуйте вживання цукру та солі. Будь-які перекоси в...

Читайте також:
Новини Полтавщини
13:31
Вакцинуватись проти грипу можна протягом всього епідсезону Епідеміологи попередили, що в нинішньому епідсезоні очікується циркуляція 4 штамів вірусу г ...
Новини Полтавщини
13:31
У Малоперещепинській ОТГ відбувся відбірковий етап обласного конкурсу дитячої казки 21 січня відбувся І етап (відбірковий) обласного конкурсу дитячої  ...
Новини Полтавщини
13:31
Полтавців запрошують долучитися до встановлення пам’ятної дошки Демидові Бурку Свято-Миколаївська громада ПЦУ спільно з Полтавськими міськими осередка ...
Новини Полтавщини
13:31
Возз’єднання України та злочини більшовиків: у Полтаві відкрили документальну виставку У Державному архіві Полтавської області відкрили документальну  ...
Новини Полтавщини
13:31
Пожежа в Гадяцькому районі: загорівся житловий будинок 23 січня о 00:24 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про пожежу, що виникла в прива ...
Новини Полтавщини
13:31
Кременчуцькі патрульні повернули 8-річного школяра батькам Екіпажу патрульних надійшов виклик про те, що по мосту через річку Дніпро гуляє дитина без  ...
Кременчуг Today
13:31
Сьогодні вночі на вулиці Перемоги водій “Mazda CX-7” порушував правила дорожнього руху, за що його зупинили патрульні. Під час спілкування ...
Коло
13:30
Центральний оптовий ринок у Полтаві хочуть перенести
Студія Місто
13:30
Дорожньо-транспортна пригода сталася на вул. Шведська могила в Київському районі Полтави 22 січня о 15:00 .
Полтавщина
13:00
Полковник податкової міліції вимагав та отримав від харківського підприємця великий хабар за повернення вилученого майна та уникнення кримінальної від ...
Студія Місто
13:00
Прокуратурою Харківської області спільно із слідчими ТУ ДБР розташованому у м. Полтава під оперативним супроводом ГУ БКОЗ СБУ викрито та затримано одн ...
Студія Місто
13:00
У Миргороді з незаконного обігу вилучили близько 12 тисяч пляшок лікеро-горілчаних виробів різних торгових марок і понад 8 тисяч пачок сигарет з підро ...
Кременчуг Today
13:00
Генеральний директор ФК “Черкащина” Юрій Колесник заявив, що клуб чекає 27 січня. Ця дата – дедлайн відповідей на листи клубу до потенційн ...
Кременчуг Today
13:00
24 січня з 06:00 до 18:00 у зв’язку з проведенням ремонтів трансформаторних підстанцій відбудуться тимчасові перерви в електропостачанні спожива ...
Коло
13:00
Сніг у Полтаві попри прогнози ФОТО
Кременчуг Today
12:32
Співробітники Головного управління по боротьбі з корупцією та організованою злочинністю СБУ викрили на отриманні хабаря першого заступника начальника  ...
Полтавщина
12:30
Володомир Зеленський нагородив інженера сільськогосподарського товариства та присвоїв почесне звання теплоенергетику та фізкультурнику
Новини Полтавщини
12:30
Під Полтавою школярі разом з армійцями пройшли зимовий військовий вишкіл На базі військового полігону 179 навчально-тренувального центру військ зв’язк ...
Новини Полтавщини
12:30
Показали, як прибирали люстру у полтавському театрі, завважки півтори тонни У YouTube вийшов черговий випуск “Гоголь#Рампа“, який присвяче ...
Новини Полтавщини
12:30
У Миргороді поліція викрила “мережу” збуту фальсифікованого алкоголю і тютюну У Миргороді з незаконного обігу вилучили близько 12 тисяч пл ...

разместить рекламу
разместить рекламу
разместить рекламу

Використання матеріалів сайту дозволяється за умови обов'язкового вказівки активного, не закритого для індексації пошуковими системами, не скриптового гіперпосилання на сайт Полтава-Інфо - Poltava.Info, для друкованих видань - з формулюванням "за матеріалами сайту Poltava.Info".

Увага! Копіювання інформації із розділів Афіша Полтави, Заклади HoReCa, Здоров'я та краса, Каталог підприємств заборонене у будь-якому вигляді!

Адміністрація сайту Полтава-Інфо не завжди поділяє думку авторів статей і не несе відповідальності за зміст інформації, яка розміщується відвідувачами ресурсу.

© 2004-2020 "Полтава-Інфо" інформаційний сайт
Про нас
|
Розміщення реклами
|
Контакти
|
Зворотній зв'язок