Як уберегтись від обмороження?

Під час зниження температурних показників дуже важливо не переохолоджуватись, адже це може стати причиною обмороження.

Обмороження - це ушкодження будь-якої частини тіла, яке виникає внаслідок впливу низьких температур. Найчастіше обмороження виникає за температури повітря нижче - 10 С - 20 С.

Щоб запобігти обмороженню, необхідно дотримуватись таких простих правил:

- без необхідності не виходити на вулицю або скоротити час перебування на морозі;
- не одягати тісний одяг та взуття, бо це утруднює кровообіг і призводить до замерзання;
- не носити металеві прикраси;
- перед виходом на вулицю змастити відкриті ділянки тіла спеціальним кремом;
- не вживати алкоголь, який сприяє розширенню судин, що призводить до втрати тепла та швидкого замерзання.

Ознаками обмороження є: почервоніння, набряк тканин (перший ступінь), утворення пухирів, заповнених каламутною рідиною (другий ступінь), омертвіння шкіри й утворення струпа (третій ступінь), омертвіння частини тіла (четвертий ступінь).

Постраждалого з будь-яким видом обмороження необхідно помістити в тепле приміщення, дати гарячий чай або каву. Якщо побіліли щоки, ніс, вуха, достатньо розтерти їх чистою рукою до почервоніння і появи поколювання.

Краще розтирати обморожену частину тіла спиртом, горілкою, одеколоном. Якщо їх немає, розтирати потрібно м’якою рукавичкою, хутряним коміром або сухою фланеллю. Під час розтирання постраждалий повинен намагатися рухати ушкодженою кінцівкою.

Якщо з’явилося напухання обмороженого місця або пухирі, то розтирання робити не можна. Потрібно покласти на обморожене місце пов’язку з товстим прошарком вати і доставити постраждалого до лікарні.