16 Декабря,
05:16

Полтавщина переходить на "літній" час: стрілки переводимо на годину вперед і допомагаємо організму адаптуватись

24 Марта 2017 14:03   430
Полтавщина, як і вся Україна, у ніч з 25 на 26 березня о 3.00 здійснить перехід на "літній" час шляхом переведення стрілки годинника на одну годину вперед.

Думки щодо раціональності цього заходу розділились - одні вважають, що це дає велику економію щодо енергоресурсів, інші - що треба жити в унісон з європейськими країнами, а значна частина українців переконана, що це наносить організму значну шкоду.

Підтримують останніх і медики, зауважуючи, що перехід, особливо на "літній" час, для людського організму нелегка справа. Адже вставати зранку доводиться на годину раніше. Дані моніторингу засвідчують, що у перший тиждень після переведення стрілок збільшується рівень травматизму, нещасних випадків та викликів екстреної допомоги.

Щоб лишатися здоровими та зосередженими, варто дотримуватись деяких порад:

1. Заплануйте собі час на адаптацію, будильник виставте із "запасом" принаймні хвилин 10.

2. Використовуйте натуральні тонізатори та імуностимулятори : зелений час з лимоном, какао з апельсиновим соком, приємно розпочати ранок допоможе і ягідний чай з медом.

3. Мусите лягти у ліжко до опівночі, навіть якщо спати у перші кілька днів зовсім не хотітиметься. Швидкому засинанню сприятиме гаряче молоко з медом чи те ж какао (однак, без соку).

4. Намагайтеся не напланувати на перший тиждень після переводу часу далеких поїздок (особливо, якщо ви - за кермом), важливих зустрічей та справ, що вимагають значної концентрації.
Олександр КОНОНЕНКО, «Полтава-Инфо»
Рекомендуем почитать
15 Декабря 13:06,   158
Учні НВК: СЗШ І-ІІІ ст.- гімназії міста Гайсин взяли участь у інформаційній інтерактивній зустрічі.
15 Декабря 11:22,   92
24 грудня у Полтаві відбудеться перший етап благодійного ярмарку у підтримку онкохворих дітей «Чужих дітей не буває».
15 Декабря 09:40,   103
Працівники КП «Благоустрій Кременчука», як-то кажуть не покладаючи рук, готують головну новорічну ялинку Кременчука до урочистого відкриття. ...
15 Декабря 07:45,   71
П’ятнадцятого грудня на Полтавщині, за повідомленнями Укргідрометцентру, очікується хмарна погода. Місцями – дощитиме.
14 Декабря 14:24,   91
З 13 по 16 грудня волонтери благодійної акції «Святий Миколай – дітям» збиратимуть подарунки для маленьких кременчужан, які опинилися в складних життєвих обставин ...
14 Декабря 13:29,   88
У наш час гостро стоїть питання покращити, урізноманітнити, зробити більш цікавим життя такої категорії людей, як людей поважного віку.
14 Декабря 07:45,   72
Чотирнадцятого грудня на Полтавщині, за повідомленнями Укргідрометцентру, очікується сильний туман, ближче до вечора – буде сильна хмарність.
13 Декабря 12:24,   114
Кожен кременчужанин може долучитись до загальної доброї справи буквально у два кроки: 1. Заходиш у один з магазинів, які долучились до акції. 2. Купуєш подарунок для діток та перед ...
13 Декабря 10:30,   59
Дітей, які опинилися в складних життєвих обставинах й тих, що мають особливі потреби у день Святого Миколая привітають у Миргороді.
13 Декабря 07:45,   62
Тринадцятого грудня на Полтавщині, за повідомленнями Укргідрометцентру, буде малохмарна з проясненнями погода.
Все новости раздела →
разместить рекламу
разместить рекламу
разместить рекламу

Использование материалов сайта разрешается при условии обязательного указания активной, не закрытой от индексирования поисковыми системами, не скриптовой гиперссылки на сайт Полтава-Инфо – Poltava.Info, для печатных изданий – с формулировкой «по материалам сайта Poltava.Info».

Внимание! Перепечатка и копирование информации из разделов Афиша Полтавы, Финансы, Заведения HoReCa, Здоровье и красота, Каталог предприятий, Туризм и путешествия, Дом и ремонт запрещена в любом виде!

Администрация сайта Полтава-Информ не всегда разделяет мнение авторов статей и не несет ответственности за содержание информации, которая размещается посетителями ресурса.

© 2004-2017 «Полтава-Инфо» информационный сайт
О проекте
|
Размещение рекламы
|
Контакты
|
Обратная связь