28 Июня,
04:50

Полтавщина переходить на "літній" час: стрілки переводимо на годину вперед і допомагаємо організму адаптуватись

24 Марта 2017 14:03   379
Полтавщина, як і вся Україна, у ніч з 25 на 26 березня о 3.00 здійснить перехід на "літній" час шляхом переведення стрілки годинника на одну годину вперед.

Думки щодо раціональності цього заходу розділились - одні вважають, що це дає велику економію щодо енергоресурсів, інші - що треба жити в унісон з європейськими країнами, а значна частина українців переконана, що це наносить організму значну шкоду.

Підтримують останніх і медики, зауважуючи, що перехід, особливо на "літній" час, для людського організму нелегка справа. Адже вставати зранку доводиться на годину раніше. Дані моніторингу засвідчують, що у перший тиждень після переведення стрілок збільшується рівень травматизму, нещасних випадків та викликів екстреної допомоги.

Щоб лишатися здоровими та зосередженими, варто дотримуватись деяких порад:

1. Заплануйте собі час на адаптацію, будильник виставте із "запасом" принаймні хвилин 10.

2. Використовуйте натуральні тонізатори та імуностимулятори : зелений час з лимоном, какао з апельсиновим соком, приємно розпочати ранок допоможе і ягідний чай з медом.

3. Мусите лягти у ліжко до опівночі, навіть якщо спати у перші кілька днів зовсім не хотітиметься. Швидкому засинанню сприятиме гаряче молоко з медом чи те ж какао (однак, без соку).

4. Намагайтеся не напланувати на перший тиждень після переводу часу далеких поїздок (особливо, якщо ви - за кермом), важливих зустрічей та справ, що вимагають значної концентрації.
Олександр КОНОНЕНКО, «Полтава-Инфо»
Рекомендуем почитать
27 Июня 15:02,   124
Ветерани АТО біля адміністративної будівлі Держгеокадастру в Полтаві провели попереджувальну протестну акцію.
27 Июня 08:00,   153
За повідомленнями Полтавського обласного центру з гідрометеорології двадцять шостого червня очікується мінлива хмарність. Вранці і вдень – короткочасні дощі з грозами. У вечі ...
26 Июня 08:15,   109
За повідомленнями Полтавського обласного центру з гідрометеорології двадцять шостого червня очікується слабка хмарність.
23 Июня 13:04,   318
Полтавське облкомунпідприємство «Полтававодоканал» попереджає про шахраїв, котрі маскуються під співробітників їх підприємства.
23 Июня 11:02,   203
На апаратній нараді про це у Кременчуці поінформував Геннадій Москалик, начальник міського департаменту освіти.
23 Июня 08:29,   149
За повідомленнями Полтавського обласного центру з гідрометеорології двадцять третього червня очікується мінлива хмарність, вдень – без опадів. У вечірні години – місцям ...
22 Июня 12:42,   211
У Полтаві з нагоди Дня скорботи і вшанування пам'яті жертв війни в Україні до Меморіалу Солдатської Слави поклали квіти.
22 Июня 08:15,   288
За повідомленнями Полтавського обласного центру з гідрометеорології двадцять другого червня очікується мінлива хмарність, вдень – без опадів.
21 Июня 14:41,   323
Вартість ритуальних послуг полтавцям підняли більше як на 75 %.
21 Июня 08:04,   140
За повідомленнями Полтавського обласного центру з гідрометеорології двадцять першого червня очікується слабка хмарність, вдень – дощ, можливо, грози. ...
Все новости раздела →
разместить рекламу
разместить рекламу
разместить рекламу

Использование материалов сайта разрешается при условии обязательного указания активной, не закрытой от индексирования поисковыми системами, не скриптовой гиперссылки на сайт Полтава-Инфо – Poltava.Info, для печатных изданий – с формулировкой «по материалам сайта Poltava.Info».

Внимание! Перепечатка и копирование информации из разделов Афиша Полтавы, Финансы, Заведения HoReCa, Здоровье и красота, Каталог предприятий, Туризм и путешествия, Дом и ремонт запрещена в любом виде!

Администрация сайта Полтава-Информ не всегда разделяет мнение авторов статей и не несет ответственности за содержание информации, которая размещается посетителями ресурса.

© 2004-2017 «Полтава-Инфо» информационный сайт
О проекте
|
Размещение рекламы
|
Контакты
|
Обратная связь