20 Сентября,
01:31

Полтавщина переходить на "літній" час: стрілки переводимо на годину вперед і допомагаємо організму адаптуватись

24 Марта 2017 14:03   406
Полтавщина, як і вся Україна, у ніч з 25 на 26 березня о 3.00 здійснить перехід на "літній" час шляхом переведення стрілки годинника на одну годину вперед.

Думки щодо раціональності цього заходу розділились - одні вважають, що це дає велику економію щодо енергоресурсів, інші - що треба жити в унісон з європейськими країнами, а значна частина українців переконана, що це наносить організму значну шкоду.

Підтримують останніх і медики, зауважуючи, що перехід, особливо на "літній" час, для людського організму нелегка справа. Адже вставати зранку доводиться на годину раніше. Дані моніторингу засвідчують, що у перший тиждень після переведення стрілок збільшується рівень травматизму, нещасних випадків та викликів екстреної допомоги.

Щоб лишатися здоровими та зосередженими, варто дотримуватись деяких порад:

1. Заплануйте собі час на адаптацію, будильник виставте із "запасом" принаймні хвилин 10.

2. Використовуйте натуральні тонізатори та імуностимулятори : зелений час з лимоном, какао з апельсиновим соком, приємно розпочати ранок допоможе і ягідний чай з медом.

3. Мусите лягти у ліжко до опівночі, навіть якщо спати у перші кілька днів зовсім не хотітиметься. Швидкому засинанню сприятиме гаряче молоко з медом чи те ж какао (однак, без соку).

4. Намагайтеся не напланувати на перший тиждень після переводу часу далеких поїздок (особливо, якщо ви - за кермом), важливих зустрічей та справ, що вимагають значної концентрації.
Олександр КОНОНЕНКО, «Полтава-Инфо»
Рекомендуем почитать
19 Сентября 15:27,   151
У Полтаві пройшли дивні змагання на спритність.
19 Сентября 07:30,   131
На Полтавщині, за повідомленнями Укргідрометцентру, дев’ятнадцятого вересня буде сонячно.
18 Сентября 07:30,   161
На Полтавщині, за повідомленнями Укргідрометцентру, вісімнадцятого вересня сонячно, місцями невелика хмарність.
15 Сентября 12:12,   608
Майбутня зима, як пророкують вчені-кліматологи європейських країн, стане найхолоднішою за останні 100 років як в Україні, так і в Європі. Земля почала входити в новий кліматичний ц ...
15 Сентября 07:30,   209
За повідомленнями Укргідрометцентру п’ятнадцятого вересня на Полтавщині вдень очікується сонячна погода.
14 Сентября 16:29,   183
Держреєстраторів міст Кременчук, Горішні Плавні та Глобино притягнули до відповідальності.
14 Сентября 11:12,   124
25 кв.км. маскувальної сітки сплетено руками полтавських дівчат і жінок.
14 Сентября 08:30,   174
З нагоди Дня рятувальника у Полтаві за проявлений героїзм вручили нагороду Богдану Краснопєєву з Гадяча – навесні із палаючої оселі він виніс трьох молодших братиків. ...
14 Сентября 07:30,   196
За повідомленнями Укргідрометцентру чотирнадцятого вересня на Полтавщині очікується тепла сонячна погода.
13 Сентября 15:21,   119
Міським школярам гості із польського міста Згожелець презентували – подарунки.
Все новости раздела →
разместить рекламу
разместить рекламу
разместить рекламу

Использование материалов сайта разрешается при условии обязательного указания активной, не закрытой от индексирования поисковыми системами, не скриптовой гиперссылки на сайт Полтава-Инфо – Poltava.Info, для печатных изданий – с формулировкой «по материалам сайта Poltava.Info».

Внимание! Перепечатка и копирование информации из разделов Афиша Полтавы, Финансы, Заведения HoReCa, Здоровье и красота, Каталог предприятий, Туризм и путешествия, Дом и ремонт запрещена в любом виде!

Администрация сайта Полтава-Информ не всегда разделяет мнение авторов статей и не несет ответственности за содержание информации, которая размещается посетителями ресурса.

© 2004-2017 «Полтава-Инфо» информационный сайт
О проекте
|
Размещение рекламы
|
Контакты
|
Обратная связь